ジョギング

スロージョギング１０日目

コ・・・コンゴって（汗）

どこ走っとんねん！＼(*｀∧´)／ ﾑｯｷｰ!!


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スロージョギング１０日目。
２０１７年１０月１０日の記録です。

スマホのGPSの調子が悪いみたいで
待てど待てど、電源入れ直しても
GPSがつかめずにアフリカを走った
ことになるという・・・(￣▽￣;)

週末は何かと忙しく、自宅でも
走る時間が取れなかったので、
４日ぶりのジョギングでありました。

エネルギー不足なのか？
単なる筋力不足なのか？
よくわからないけど、終始足が重く
ボテボテのペース・・・

週末までは軽く走れてたのになぁと
ちょっぴり自信喪失。

最後の１キロあたりからは膝が痛み
だしたのでウォーキングに切り替え。
スマホで記録もできないし・・・

散々な結果でありました。


とりあえず
５キロ走ったことだけは記録しておこう。



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日本人の足にはやっぱアシックスやね。