ジョギング

スロージョギング７日目

ちゃんと続いておりますよ。
2017年9月27日の記録です。


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結構忙しくてブログ更新できないので
記録だけでも(￣▽￣;)



前日が雨だったのでジョグをお休み
したので中1日空けでした。

結果ラストまで比較的楽に走れた。

逆にいうと、５キロ走るだけでも
まだまだ体に疲労があるってこと
だと思われるので～

まだまだ体力不足が否めないワケで・・・


コツコツ頑張っていくとしましょう。


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日本人の足にはやっぱアシックスやね。