ジョギング

スロージョギング３日目

2017年9月18日のスロージョグ記録
でございます＾＾

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金曜日は時間の都合で走れず、
土日は台風の影響で走れず。

そんなこんなで中３日のジョギング
となりました。

３日休養を取ると足の筋肉痛も取れ、
足の運びも軽く調子良かったので、
最初の１キロの上り坂からジョギング
でチャレンジしてみました。

すると思いのほか苦しさを感じること
なく上りきれて、そのままラストまで。