ジョギング

スロージョグ再開２日目


スロージョグ２日目の記録。
猛烈な筋肉痛が襲ってきた(￣▽￣;)


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もうね・・・

筋肉痛で足が重いのなんの・・・



最初１キロの上り坂は準備運動がてら
ウォーキング。
ファミマの４．５キロ地点までは
何とかジョギングできた。
ヘボイけどちょっぴり前進＼(^o^)／




ファミマに到達するとムラムラ。

無性にチョコモナカジャンボが食べたくなりまして



ファミマにピットイン♪

休憩がてらファミマ駐車場でチョコモナカ
ジャンボを食してジョギング再開したんだけど
本気で吐きそうになった。(￣▽￣;)


ジョギング中にアイスクリーム食べると
吐きそうになるのでご注意あれ(・ω・)ノ


まあ、足が重いながらも最後まで走って
ペースは9:03/１キロのアベレージでした。


今はとにかく継続あるのみやな。



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